新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米

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快节奏的工作和生活，让很多人没有时间可以好好的坐下来吃一顿热乎乎的营养餐，但是快手菜却可以一键解决这个问题。 有了它们，5分钟搞定一顿工作餐竟然变得如此简单！ 今天饭FAN姐要和平日里辛苦工作用脑过度的朋友们分享一道既补脑、有营养、又美味的快手菜——松仁玉米。
参与活动: #视频菜谱征集|美食说出新年好#

松仁玉米的用料

松仁 150克 玉米粒 150克
葱末 10克 蒜末 10克
鸡精 8克 盐 2克

松仁玉米的做法

新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米 #美食说出“新年好”#的做法图解1

步骤1

锅内倒入少量食用油，然后放入葱蒜末爆香
新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米 #美食说出“新年好”#的做法图解2

步骤2

放入松仁
新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米 #美食说出“新年好”#的做法图解3

步骤3

爆炒至开始散发松香味
新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米 #美食说出“新年好”#的做法图解4

步骤4

放入玉米粒，充分翻炒均匀
新年第一份快手工作餐 | 松仁玉米 #美食说出“新年好”#的做法图解5

步骤5

放入鸡精和盐，充分翻炒均匀即可

松仁玉米的烹饪技巧

1.炒制松仁时需使用中小火进行，避免炒糊影响口感 2.玉米粒建议选择玉米罐头（需沥干水分）或者煮熟的甜玉米剥好的玉米粒，不可直接使用生玉米粒进行炒制
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-06

©本菜谱的做法由 爱烹饪的FAN 编写，未经授权不得转载
分类： 母婴人群 备孕 孕妇 孕早期(1-12周) 孕中期(13-27周)

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