梦笙低脂奶昔慕斯

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找茬儿小能手
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减脂的朋友也可以吃的慕斯蛋糕～克制了很久没有吃甜品的你开始动手吧

奶昔慕斯的用料

脱脂牛奶 200ml 草莓 8粒
梦笙蛋白棒 两支 梦笙奶昔 2包
椰子油 一大勺 纯酸奶 半盒
吉利丁片 1片 胶原蛋白软糖 少许

奶昔慕斯的做法

梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解1

步骤1

用凉水将一片吉利丁片泡软
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解2

步骤2

蛋白棒两支捣碎
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解3

步骤3

一大勺椰子油隔水融化
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解4

步骤4

融化的椰子油
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解5

步骤5

将椰子油与蛋白棒拌匀压实铺在碗底
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解6

步骤6

草莓对半切开摆放好后放入冰箱冷藏
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解7

步骤7

小火把牛奶加温
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解8

步骤8

加入泡软的吉利丁片，搅拌至融化
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解9

步骤9

牛奶温度稍降一些倒入两包梦笙奶昔，搅拌均匀
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解10

步骤10

适量草莓和胶原蛋白软糖切丁，增加慕斯的复合口感
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解11

步骤11

搅拌好的奶昔加入半盒酸奶（减肥的朋友纯酸奶更佳）
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解12

步骤12

酸奶和果肉丁一起充分搅拌
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解13

步骤13

把冷藏室里面的慕斯底取出
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解14

步骤14

把调好的慕斯果料液一同倒入碗中
梦笙低脂奶昔慕斯的做法图解15

步骤15

倒好后墩几下碗，去除液体中的气泡，放入冷藏室4个小时后就可以享用低脂低卡又内容丰富的甜品慕斯蛋糕啦～

奶昔慕斯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-18

©本菜谱的做法由 找茬儿小能手 编写，未经授权不得转载

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