长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜

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燕壮士
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胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道、泌尿系统等上皮细胞组织的功能与作用；胡萝卜含有一种檞皮素，常吃可增加冠状动脉血流量，促进肾上腺素合成，有降压、消炎之功效。胡萝卜种子含油量达13%，可驱蛔虫，治长久不愈的痢疾。胡萝卜叶子可防治水痘与急性黄疸肝炎。长期饮用胡萝卜汁可预防夜盲症、干眼病，使皮肤丰润、皱褶展平、斑点消除及头发健美

长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的用料

胡萝卜 2斤 盐 一点点
油

长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的做法

长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的做法图解1

步骤1

胡萝卜洗干净不用去皮，切成长粗条
长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的做法图解2

步骤2

开火，锅烧热加油，油热直接加入胡萝卜，翻炒一会儿
长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的做法图解3

步骤3

再加些水如图这么多，把胡萝卜淹到一半，开大火盖上锅盖熬，水开开到中小火煮，加一点点盐。熬胡萝卜主要是吃它本身的甜味所以不用加糖或者太多盐
长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的做法图解4

步骤4

锅里水干就开盖，翻炒一下起锅

长期吸烟吃胡萝卜可以防止肺癌—胡萝卜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-20

©本菜谱的做法由 燕壮士 编写，未经授权不得转载

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