祛湿姜炒米

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身体里湿气重，百病来，最近喜欢研究土方子，去湿气，这个效果还不错，排油脂，祛湿

祛湿姜炒米的用料

大米 一小碗 老姜 一块

祛湿姜炒米的做法

祛湿姜炒米的做法图解1

步骤1

大米洗净控水放入锅中，中火炒泛黄色，老姜去皮切片然后切丝，放入米中一起炒
祛湿姜炒米的做法图解2

步骤2

小伙炒二十分钟左右，看米和姜都变了颜色，放凉，装罐子密封，随喝随取就可以了。
祛湿姜炒米的做法图解3

步骤3

早起热水冲一杯，空腹饮下，放凉后也可加冰糖蜂蜜。建议控糖饮食最好。胃病等不宜空腹饮用。

祛湿姜炒米的烹饪技巧

控制好火，不断翻炒，不急。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-22

©本菜谱的做法由 宅家小食 编写，未经授权不得转载

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