抹茶燕麦粥

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葡萄女王Mandy

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清新抹茶燕麦粥，抹茶控可以试试！

抹茶燕麦粥的用料

即食燕麦片/黑麦片 30克	奇亚籽/小麦胚芽/亚麻籽（可选）各5克
牛奶 120克	椰枣/红枣（可选） 1-2颗
抹茶粉 1-2克

抹茶燕麦粥的做法

步骤1

燕麦片+奇亚籽（可选）+小麦胚芽（可选）+牛奶，混合均匀

步骤2

我加入了一颗椰枣丁（可以用红枣）拌均，盖盖冷藏过夜（现在天气冷可以放室温）

步骤3

早上入微波炉加热2分钟（加热后燕麦粥太干的话可以加适量牛奶），加入抹茶粉拌均即可

步骤4

上面随意摆上自己喜欢的任意水果果干坚果花生酱之类的

步骤5

享用吧！

抹茶燕麦粥的烹饪技巧

份量是一人份！我比较喜欢睡前提前做好，第二天微波炉加热非常方便快捷（主要还是不想多洗一个锅哈哈哈）！抹茶粉早上才加入是为了保持s颜色鲜亮，抹茶隔夜会变得乌乌的！可以早上直接在锅里加入燕麦片牛奶红枣抹茶粉煮至浓稠，也是很快手的，而且煮出来燕麦粥口感更软糯！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-25

©本菜谱的做法由葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

葡萄女王Mandy

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