三种食材做出的美味，一般人不会

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今天用黄瓜、梨、山楂糕做了一道酸甜爽口的小凉菜，不放任何调料，超级简单！ 黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素。黄瓜作为“减肥美容的佳品”，长久以来一直受到人们的青睐。梨有生津、润肺、化痰、止咳、清热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。再加上山楂糕，辅助消化，豆亲们，想不瘦不白都不成

三种食材做出的美味，一般人不会的用料

黄瓜 一根 梨 一个
山楂糕 一块

三种食材做出的美味，一般人不会的做法

三种食材做出的美味，一般人不会的做法图解1

步骤1

准备好食材
三种食材做出的美味，一般人不会的做法图解2

步骤2

黄瓜洗净，切成丝
三种食材做出的美味，一般人不会的做法图解3

步骤3

梨去皮去核切成丝
三种食材做出的美味，一般人不会的做法图解4

步骤4

山楂糕切成丝
三种食材做出的美味，一般人不会的做法图解5

步骤5

放碗里搅拌
三种食材做出的美味，一般人不会的做法图解6

步骤6

装盘开吃

三种食材做出的美味，一般人不会的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-30

©本菜谱的做法由 龙儿美食 编写，未经授权不得转载

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