口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉

精品
7.1万 浏览 1041 收藏
收藏
奇缘0207
奇缘0207 奇缘0207
＋ 关注

今天做了这个鸡胸肉版的牙签肉，真的是太好了，外面的烧烤突然就不香了，哈哈，用鸡胸肉来做牙签肉更加的低脂，特别是晚上拿它当做追剧小零食吃，也不会有什么负担，经过腌制的鸡胸肉特别的好吃美味呢。

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的用料

鸡胸肉 2块 葱姜 少许
大蒜 3瓣 料酒 1大勺
蚝油 1大勺 生抽 2大勺
白糖 1大勺 食盐 2小勺
黑胡椒粉 1小勺 淀粉 1大勺
孜然粉 半大勺 烧烤料 半大勺
熟白芝麻 2大勺 辣椒面 半大勺

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解1

步骤1

首先准备好所需要的食材并清洗干净
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉撕掉筋膜，切成小块，姜切丝，葱切段，大蒜切末备用
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解3

步骤3

鸡胸肉块放入碗中，加葱姜，1大勺料酒
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解4

步骤4

2大勺生抽酱油，1大勺蚝油，1大勺老抽酱油
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解5

步骤5

1大勺白糖，1小勺黑胡椒粉，2小勺食盐和1大勺淀粉，抓匀腌制20分钟左右
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解6

步骤6

牙签提前用水浸泡下，鸡胸肉用牙签串好，煎烤锅中倒入适量食用油，放入牙签肉，煎到鸡胸肉变色成熟后盛出
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解7

步骤7

锅中加少许底油，下蒜末翻炒出香味，放入牙签肉翻炒，
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解8

步骤8

加半大勺孜然粉
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解9

步骤9

半大勺烧烤料，半大勺辣椒粉和2大勺熟白芝麻，翻炒均匀后出锅即可
口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法图解10

步骤10

成品图01

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的烹饪技巧

鸡肉相对来说比较容易熟，一般鸡肉变色，差不多就熟了； 喜欢吃辣的人，可以多放些辣椒； 文中所使用的大勺容量为15毫升；小勺容量为1.25毫升；
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-01-30

©本菜谱的做法由 奇缘0207 编写，未经授权不得转载

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的其他做法更多

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的全部作品

上传我做的这道菜

口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 11 口一串，超级解馋好吃的牙签鸡胸肉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活