年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤

精品
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酸酸甜甜,开胃爽口 低脂低卡,老少皆宜哦

番茄龙利鱼汤的用料

龙利鱼 1条 番茄 2个
金针菇 1把 蒜末 3瓣
葱白 少许

番茄龙利鱼汤的做法

年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解1

步骤1

准备食材:龙利鱼、番茄、金针菇
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解2

步骤2

㊙️腌制龙利鱼: 龙利鱼洗净后切成小块(片鱼片也可以哒) 1勺生抽➕1勺料酒➕1勺淀粉➕适量白胡椒粉➕一小撮食盐,搅拌均匀后加入一点点食用油,静置腌制10分钟以上.
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解3

步骤3

处理番茄: 番茄顶部划十字刀叉,放入热水中烫一下,这样好轻松去皮,然后切成番茄小块.
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解4

步骤4

蒜末、葱白入油锅爆香
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解5

步骤5

放番茄翻炒至出沙后,加入1大勺番茄火锅底料(或番茄酱)再加入没过食材的热水,煮沸后品尝下汤底味道,开始调味: 若咸度不够,可加1勺蚝油➕少许食盐; 若汤底偏酸,可适量加白糖,提鲜增味. 我买的番茄比较生,滋味不足,所以添加了番茄火锅底料辅助。若购买的番茄是自然熟成,滋味很足,则不需要额外添加啦~
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解6

步骤6

放金针菇煮至变软后,捞出放在盘底.
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解7

步骤7

放龙利鱼小块,煮至变色即可捞出.
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解8

步骤8

当当当~ 番茄龙利鱼汤出锅啦啦 可以撒点芝麻、葱花点缀一下
年夜菜|福满人间·番茄龙利鱼汤的做法图解9

步骤9

龙利鱼无刺,可以大口吃鱼,酸甜可口,鲜香细嫩;特别适合泡着米饭吃哦

番茄龙利鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-02-10

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