养颜汤——南瓜银耳小米羹

精品 独家
3.0万 浏览 343 收藏
收藏
云的美食厨房
云的美食厨房 云的美食厨房
＋ 关注

南瓜不仅营养丰富，而且口感香甜，更是包含了人体所需要的多种氨基酸等物质，非常适合日常食用。

养颜汤的用料

南瓜 200克 银耳 一朵
小米 一小把 冰糖 适量
枸杞（表面装饰） 数粒 熟黑芝麻 少许

养颜汤的做法

养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法图解1

步骤1

软糯清甜，养颜佳品。
养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法图解2

步骤2

准备南瓜，小米，银耳提前泡发。
养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法图解3

步骤3

将南瓜去皮切小块，小米洗净，银耳洗净剪小段备用。
养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法图解4

步骤4

将所有的材料均放入破壁机中，加入适量的清水。
养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法图解5

步骤5

启动。
养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法图解6

步骤6

表面撒上少许枸杞和熟黑芝麻装饰即可，完成啦！

养颜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-12

©本菜谱的做法由 云的美食厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 高GI 含有膳食纤维

养颜汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

养颜汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 养颜汤——南瓜银耳小米羹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 养颜汤——南瓜银耳小米羹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活