爱心华夫饼｜微波炉版

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葡萄女王Mandy
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情人节做了爱心华夫饼，无糖无油无面粉的微波炉版！

爱心华夫饼的用料

燕麦粉\燕麦麸皮 20克 蛋白粉（可选） 15克
鸡蛋 1个 牛奶 50-60克
可可粉（可选） 2-3克

爱心华夫饼的做法

爱心华夫饼｜微波炉版的做法图解1

步骤1

燕麦粉或者燕麦麸皮+蛋白粉（没有可以全部用燕麦粉）+鸡蛋拌均
爱心华夫饼｜微波炉版的做法图解2

步骤2

加入牛奶搅拌，倒入模具，我到了一个原味的之后加入了2克可可粉拌均，再倒入模具，随意哦！
爱心华夫饼｜微波炉版的做法图解3

步骤3

微波炉中高火3分钟，稍微晾凉取出
爱心华夫饼｜微波炉版的做法图解4

步骤4

吃时淋了酸奶放水果装饰，也可以淋些花生酱和巧克力酱更好吃哦！

爱心华夫饼的烹饪技巧

份量是一人份！ 我是为了消耗蛋白粉，没有可以不放全部换成燕麦粉就好了，牛奶视鸡蛋大小适量增减，面糊状态是粘稠酸奶状就可以啦！ 爱心早餐安排起来！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-14

©本菜谱的做法由 葡萄女王Mandy 编写，未经授权不得转载

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