快手早餐三明治

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泥丸0220
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早餐，很多人会忽略。觉得早上上班能多睡一会就一会，但其实只有早起的人知道，早起的快乐！ 当然也只有吃货知道，早起能多吃一餐美食的快乐，还能用一天来消耗，真的是不会胖会瘦的干饭时间。 这道番茄鸡蛋三明治，是我最喜欢做的早餐，简单，省事，好吃，美味！

三明治的用料

土司片 4片 番茄 4片
鸡蛋 3个 番茄酱 2勺

三明治的做法

快手早餐三明治的做法图解1

步骤1

准备好食材，吐司一般前一晚下班就买好了，番茄可以多买几个备用。
快手早餐三明治的做法图解2

步骤2

一个人吃，一个番茄可以吃蛮多天的。
快手早餐三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋用煮蛋器煮好之后，剥皮，用叉子把它碾碎。
快手早餐三明治的做法图解4

步骤4

接下来就是，吐司+鸡蛋碎+番茄酱+番茄+吐司，组合起来。
快手早餐三明治的做法图解5

步骤5

如果时间不够，把它切小块一些，装餐盒里，带去公司吃。
快手早餐三明治的做法图解6

步骤6

也可以自己冲一杯咖啡或者牛奶，慢慢享受早餐时光。

三明治的烹饪技巧

1.酱可以加蛋黄酱，沙拉酱。 2.加沙拉酱或者蛋黄酱，也可以跟鸡蛋一起碾碎混合。 3.吐司可以泡牛奶蛋液里，放平底锅煎。 4.如果要省事，可以把番茄垫在厨房用纸下面切，这样就不用太多工具，不用清洗太麻烦了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-18

©本菜谱的做法由 泥丸0220 编写，未经授权不得转载

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