又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾

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年后天暖了，该换衣服了，总想着这不吃那不吃的，但是又好馋呀，但是吃啥都觉得没味，今天来卤一锅素卤锅吃，哈哈好吃不长肉。 好吧，这是三天前做的，咱这周要不要开始更全素？

来一份素卤锅吧的用料

见步骤一 适量

来一份素卤锅吧的做法

又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解1

步骤1

1.准备材料，我没刻意去市场买，全部是家里存货。海带扣、豆腐卷、豆腐泡、牛肉丸、鱼丸、蘑菇、豆腐串、煮熟的鸡蛋、面筋卷、豆腐皮。
又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解2

步骤2

调味品:葱段、姜片、八角、香叶、桂皮、花椒、干辣椒（最近有点上火，没敢放太多辣椒）
又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解3

步骤3

锅里加少许油、20克冰糖，炒糖色，炒好后加热水（小心加，怕油爆锅）
又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解4

步骤4

放入葱姜八角等，再放入豆腐串，稍煮5分钟。依次放入准备好的菜。
又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解5

步骤5

我用的微压锅，所以盖上盖子小火煮了25分钟，就关火了，焖两个小时或者放到第二天吃，会更入味。
又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解6

步骤6

直接端锅上桌吃。简直太过瘾了，大晚上的就说不吃了，又直接夹了个烧饼吃（如果是多放点辣椒会更美）。
又馋又怕胖，来一份素卤锅，好吃不增脂，过瘾的做法图解7

步骤7

水开后放入生抽、老抽、蚝油、豆瓣酱等、如果不够咸，可再加盐。

来一份素卤锅吧的烹饪技巧

喜欢吃辣的同学可以多放点，好喜欢那种又麻又辣的感觉呀。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-19

©本菜谱的做法由 爱美食的紫玉 编写，未经授权不得转载

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