清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）

精品
2.4万 浏览 245 收藏
收藏
清汤_挂面
清汤_挂面 清汤_挂面
＋ 关注


非常清爽解腻的一道沙拉，也很快手！ 肉类的搭配可以选择自己喜欢的食材就好！ 我用了轻盐酱油，如果用普通酱油的话用量5-8g左右即可，没有日式乌醋就用米醋！

清爽减脂蔬菜沙拉的用料

生菜 2片 鸡蛋 1个
柠檬 1个 火腿肠 1根
玉米 半根 牛肉丸 6个
沙拉汁 轻盐酱油 10g
蜂蜜 15g 橄榄油 5克
乌醋（米醋） 15g 柠檬汁 5g

清爽减脂蔬菜沙拉的做法

清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解1

步骤1

鸡蛋玉米煮熟
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解2

步骤2

火腿和肉丸煎熟
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解3

步骤3

全部切小块
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解4

步骤4

盘子中加入撕碎的生菜，撒玉米粒撒火腿和鸡蛋，加入肉丸子即可
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解5

步骤5

接下来调沙拉汁，轻盐酱油10g
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解6

步骤6

米醋15g
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解7

步骤7

蜂蜜15g 橄榄油5g 柠檬汁5g 混合均匀即可
清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法图解8

步骤8

搅拌均匀淋到蔬菜上即可！开胃清爽又好吃哦！

清爽减脂蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-02-22

©本菜谱的做法由 清汤_挂面 编写，未经授权不得转载

清爽减脂蔬菜沙拉的其他做法更多

上传我做的这道菜

清爽减脂蔬菜沙拉的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 清爽减脂蔬菜沙拉（附日式沙拉汁）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活