减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼

精品 独家
7506 浏览 37 收藏
收藏
大洋葱和小蒜头
大洋葱和小蒜头
＋ 关注

全黑麦虾仁时蔬饼的用料

青椒 1个 全黑麦面粉 80
虾仁 80克 盐 1克
鸡蛋 1个 黑胡椒粉 2克
辣椒粉 1勺 葱 1根
胡萝卜 1根 香菇 1朵
黑芝麻 20克 水 适量

全黑麦虾仁时蔬饼的做法

减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼的做法图解1

步骤1

切切切。
减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼的做法图解2

步骤2

图一的放进盆里，再扔进去青椒丝，一个鸡蛋，全黑麦面粉。
减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼的做法图解3

步骤3

搅成糊糊。
减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼的做法图解4

步骤4

平底锅煎一煎。
减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼的做法图解5

步骤5

稍微冷点，切小块。不小心拍糊了。

全黑麦虾仁时蔬饼的烹饪技巧

最近在减肥，所以都吃全黑麦粉，不喜欢的可以替换普通面粉，口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-05

©本菜谱的做法由 大洋葱和小蒜头 编写，未经授权不得转载

全黑麦虾仁时蔬饼的其他做法更多

上传我做的这道菜

全黑麦虾仁时蔬饼的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 减肥食谱之全黑麦虾仁时蔬饼的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活