减肥食谱之日式“肥牛”饭

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大洋葱和小蒜头
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日式肥牛饭的用料

牛里脊 150克 洋葱 半个
糙米饭 一碗 大葱 四分之一根
日式牛肉饭调料 适量

日式肥牛饭的做法

减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法图解1

步骤1

准备好食材，因为减肥，肥牛替换成牛里脊，米饭换成糙米饭。
减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法图解2

步骤2

滴几滴橄榄油炒牛肉。
减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法图解3

步骤3

牛肉变色后加洋葱炒几下。
减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法图解4

步骤4

倒一点牛肉饭调料。
减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法图解5

步骤5

准备好糙米饭。
减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法图解6

步骤6

摆盘

日式肥牛饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-07

©本菜谱的做法由 大洋葱和小蒜头 编写，未经授权不得转载

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    / 7 减肥食谱之日式“肥牛”饭的做法步骤

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