自制鸡肉肠

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小鱼儿
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想做低脂的鸡肉肠，就自己动手吧！

自制鸡肉肠的用料

鸡胸 2块 胡萝卜.玉米.青豆 少量
生抽 2勺 胡椒盐 3克
淀粉 15克 鸡蛋清 1个
耗油 1勺

自制鸡肉肠的做法

自制鸡肉肠的做法图解1

步骤1

准备鸡胸肉切小块
自制鸡肉肠的做法图解2

步骤2

鸡胸肉放料理机打碎加入胡萝卜.玉米粒.青豆稍微打一下
自制鸡肉肠的做法图解3

步骤3

加入淀粉.蛋清.调味料搅拌上劲
自制鸡肉肠的做法图解4

步骤4

把鸡肉泥放在一张铝泊上包成糖果状
自制鸡肉肠的做法图解5

步骤5

放蒸锅蒸二十分钟
自制鸡肉肠的做法图解6

步骤6

可以煎一下更香（我没煎直接吃了）

自制鸡肉肠的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-09

©本菜谱的做法由 小鱼儿 编写，未经授权不得转载

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