春天就爱这一盘，养胃杀菌的鸡胗炒蒜苔

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春天吃点蒜苔是极好的，而鸡胗是比较健胃的，这两样食材这么炒，好吃又营养。我最喜欢用金龙鱼添加25%特级初榨橄榄油的食用植物调和油来做菜，这个油是非常好的非转基因产品，产品含有橄榄油、亚麻籽油、葵花籽油、玉米油、稻米油，含有多种活性营养物质；而且高不饱脂肪酸的含量在大于等于82%，是更适合中式烹饪的橄榄调和油。
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鸡胗炒蒜苔的用料

熟鸡胗 250克 蒜苔 200克
烧烤粉 2勺 油 适量

鸡胗炒蒜苔的做法

#白色情人节限定美味# 春天就爱这一盘，养胃杀菌的鸡胗炒蒜苔的做法图解1

步骤1

蒜苔洗干净切成寸段。
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步骤2

提前煮熟的鸡胗切半备用。
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步骤3

锅内刷一点油，不要多。
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步骤4

把鸡胗先用大火煎成外皮微焦的样子。
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步骤5

放入蒜苔翻炒。
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步骤6

这是后放入混合烧烤粉，里面有盐了，就不要再放盐。
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步骤7

最后炒匀出锅！
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步骤8

香！

鸡胗炒蒜苔的烹饪技巧

烧烤粉是袋装卖现成的，所有超市都有手卖。 鸡胗提前洗干净，用压力锅煮10分钟就可以，煮好可以冷冻保存，随吃随取！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-13

©本菜谱的做法由 土豆丝卷饼 编写，未经授权不得转载

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