爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!

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紫米具备丰富的膳食纤维,能增添饱腹感,具有排毒瘦身、美容养颜的功能,看到这里是不是很心动?赶快来做个松软美味的日式紫米包吧,一口就能咬到香甜的自制紫米馅,而且放个三天都依然很松软,绝对是颇受好评的一款面包啦!用的是海氏i7风炉烤箱,不仅颜值高,而且温度精准,上色很均匀。

紫米包的用料

高筋面粉  170克 低筋面粉 30克
细砂糖 18克 奶粉 15克
2.5克 黄油 15克
酵母  2克 125克
紫米馅 240克 表面装饰
白芝麻 适量

紫米包的做法

爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解1

步骤1

除黄油、紫米馅之外的材料全部倒入厨师机内揉至扩展阶段,然后再加入黄油揉至接近完全状态。揉圆面团,收口朝下,放进盆内盖上保鲜膜进行一次发酵。
爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解2

步骤2

发到2倍大左右。
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步骤3

发酵好后的面团取出,平均分成6份。
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步骤4

每一小份都滚圆后,盖上保鲜膜醒发15分钟左右。
爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解5

步骤5

把紫米馅分等6份,捏成团备用。
爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解6

步骤6

取一小面团按扁。
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步骤7

翻面,把一颗紫米馅放中间。
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步骤8

象包包子一样收紧收口,捏紧。
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步骤9

依次做好剩下所有的,排入烤盘。 放入烤箱中,盖上保鲜膜,进行二次发酵,发到1.5-2倍左右。
爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解10

步骤10

海氏i7风炉烤箱170度预热。发好的面包表面用喷瓶喷上水,撒上白芝麻。
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步骤11

放入烤箱,170度中层上下火先烤3分钟。
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步骤12

然后在面包上盖上油纸,用一个干净的烤盘压上去,继续烤10分钟左右即可,最后要注意观察上色情况。
爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解13

步骤13

成品图
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步骤14

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爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解15

步骤15

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爱美人士看过来!美容养颜的日式紫米包!的做法图解16

步骤16

成品图

紫米包的烹饪技巧

150克紫米提前清洗浸泡一晚,然后加适量紫米水,隔水蒸熟,趁热加入25克细砂糖和25克炼乳搅拌均匀,冷却后备用。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2021-03-14

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