快手营养鸡蛋灌饼

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快手营养鸡蛋灌饼的用料

鸡蛋 1个 生菜 2片
手抓饼 1张 蕃茄酱 少许

快手营养鸡蛋灌饼的做法

快手营养鸡蛋灌饼的做法图解1

步骤1

手抓饼放入平底锅，先将一面煎至稍微定型后翻面，图为翻过来的照片，可以看到上面已经微微泛黄了。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解2

步骤2

用筷子将手抓饼挑起来薄薄一层，注意不要挑透下面了。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解3

步骤3

将鸡蛋打散后倒入到中间这一层，一个人操作没法拍照，这是倒完的样子了。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解4

步骤4

继续翻面煎至两面金黄，全程不要太大以免糊了，这时鸡蛋也定型了。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解5

步骤5

在上面挤上一些喜欢的酱酱，类似番茄酱、蛋黄酱之类的。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解6

步骤6

铺上两片生菜。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解7

步骤7

借助筷子和铲子卷起来。
快手营养鸡蛋灌饼的做法图解8

步骤8

开动吧，又快又美味又营养。

快手营养鸡蛋灌饼的烹饪技巧

1、注意火不可过大哟。 2、慢一点不要把手抓饼挑透了哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-16

©本菜谱的做法由 大王叫我来觅食 编写，未经授权不得转载

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