花环沙拉

花环沙拉

精品
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Z郑拾贰
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把低脂低卡的沙拉做成花环的样子，跟春天更配哦。用丘比0脂肪千岛沙拉汁做，大大减少了摄入的卡路里，减肥的小姐妹也可以放心吃。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

沙拉的用料

虾 10只 丘比沙拉汁（千岛味） 适量
黑胡椒粒 适量 料酒 适量
黄油 1小块 胡萝卜 1根
黄瓜 1根 生菜 2片
小番茄 1个 菠萝 1块

沙拉的做法

#321沙拉日#花环沙拉的做法图解1

步骤1

虾去头去壳去虾线清洗干净，加入料酒，胡椒粒搅拌均匀腌制10分钟
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解2

步骤2

黄瓜用削皮器削薄片
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解3

步骤3

胡萝卜也削薄片
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解4

步骤4

锅热放入一小块黄油，煎炸，煎至两面金黄即可
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解5

步骤5

盘中倒入一圈丘比0脂肪千岛沙拉汁，摆上生菜
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解6

步骤6

将黄瓜丝卷起来摆盘
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解7

步骤7

胡萝卜片卷起来摆盘
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解8

步骤8

将黄瓜片，胡萝卜片，小番茄用牙签串起来放入盘中
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解9

步骤9

摆上切小块的菠萝
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解10

步骤10

最后倒入丘比0脂肪千岛沙拉汁
#321沙拉日#花环沙拉的做法图解11

步骤11

高颜值的花环沙拉就做好了

沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-17

©本菜谱的做法由 Z郑拾贰 编写，未经授权不得转载

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