蔬菜沙拉

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开心123jiajia
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天暖了吃些清淡一点的蔬菜沙拉，既省时省力又健康还可以清清肠胃，减肥的最好时候就是现在。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

蔬菜沙拉的用料

紫甘兰 2片 圣女果 5个
煮鸡蛋 1个 丘比沙拉酱 适量
熟腰果 5-7个 蟹味棒 一个
虾仁 4个 苦菊 20g
生菜叶 两片

蔬菜沙拉的做法

#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

小红果洗净对半切开。
#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解2

步骤2

苦菊洗净控干水分切段。
#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解3

步骤3

生菜洗净切小段
#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解4

步骤4

蟹味棒撕成细丝。
#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解5

步骤5

鸡蛋煮熟切四瓣。
#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解6

步骤6

虾仁去虾线焯水烫熟、紫甘蓝切丝备用。
#321沙拉日#蔬菜沙拉的做法图解7

步骤7

把切好的食材摆盘好淋上沙拉酱即可。

蔬菜沙拉的烹饪技巧

食材的选择和摆盘可根据自己的喜好来调整，适当的放一些坚果会让口味更丰富一些。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-19

©本菜谱的做法由 开心123jiajia 编写，未经授权不得转载

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