十分钟早餐牛油果红薯沙拉

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小伙伴们早上好，今天依旧是十分钟快手早餐系列，牛油果红薯沙拉。周五啦，再忙碌一天就可以休息了，小伙伴们加油吖！
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

十分钟早餐牛油果红薯沙拉的用料

牛油果 半个 红薯 1个
鸡蛋 1个 小番茄 3个
蔬菜 适量 丘比沙拉汁 适量

十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法

#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解1

步骤1

红薯洗干净上锅蒸熟。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解2

步骤2

鸡蛋水开煮7分钟。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解3

步骤3

铺垫自己喜欢的蔬菜。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解4

步骤4

牛油果半个切片。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解5

步骤5

蒸熟的红薯剥皮摆盘，牛油果摆盘。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解6

步骤6

放入小番茄和水煮蛋。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解7

步骤7

淋上沙拉汁。
#321沙拉日#十分钟早餐牛油果红薯沙拉的做法图解8

步骤8

再来杯牛奶，简单方便的早餐就做好啦，好看的摆盘真的让人心情都变好了！

十分钟早餐牛油果红薯沙拉的烹饪技巧

最近在控制体重，早餐沙拉做的比较多。有控脂需求的小伙伴们一起加油吖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-26

©本菜谱的做法由 白茶home 编写，未经授权不得转载

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