清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐

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虽然早餐作为一天中最重要的一餐，但由于繁忙的工作和生活让我们越来越忽略早餐的重要性。快手早餐，顾名思义就是快手简单，不需要花很多时间就能自制一份健康美味可口的早餐。 清爽的黄瓜富含多种维生素，还可以排毒防便秘， 黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜还具有美容的效果。
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清新爽口清脆黄瓜吐司的用料

黄瓜 1/2根 盐 适量
丘比沙拉酱 适量 吐司 1片

清新爽口清脆黄瓜吐司的做法

#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解1

步骤1

黄瓜洗净切成薄片备用
#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解2

步骤2

在黄瓜片里加一小撮盐抓匀，静止20分钟。
#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解3

步骤3

吐司复烤180°C 7分钟
#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解4

步骤4

复烤后的吐司，抹一层沙拉酱。
#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解5

步骤5

腌制后的黄瓜片，挤干水份备用。
#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解6

步骤6

再把黄瓜片放在吐司上，吃前挤上沙拉酱
#321沙拉日#清新爽口清脆黄瓜吐司｜超快手早餐的做法图解7

步骤7

完成。

清新爽口清脆黄瓜吐司的烹饪技巧

1. 腌制黄瓜片的时候别放太多盐了，不然吃的时候会太咸了。 2. 黄瓜尽量切成薄片。 3. 黄瓜尽量挤干水分，这样吃起来会更清脆。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-30

©本菜谱的做法由 懒懒DE小v 编写，未经授权不得转载

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