金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯

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梦游中的dou牛
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普通酸奶都可以，浓稠的希腊酸奶最佳 喜欢低脂低糖可以直接裸酸奶做； 追求口感的宝宝，可以加入适量丘比沙拉酱调味。
参与活动: #0元申请 I 丘比321沙拉日，123，GO!尽情蔬果吧！#

酸奶水果杯的用料

金枪鱼奇亚籽酸奶酱 酸奶 适量
水渍金枪鱼肉 适量 奇亚籽 适量
玉米粒 适量 丘比沙拉酱 适量
酸奶水果杯 酸奶 适量
时令水果 任选 丘比沙拉酱 适量

酸奶水果杯的做法

#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解1

步骤1

好吃营养的金枪鱼奇亚籽酸奶酱
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解2

步骤2

金枪鱼，奇亚籽，玉米粒装入碗中，倒入适量酸奶，静置5—10分钟，待食材充分吸收酸奶（之后可加入丘比沙拉酱调味）
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解3

步骤3

静置中
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解4

步骤4

静置好的金枪鱼奇亚籽酸奶酱涂抹于吐司即可
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解5

步骤5

美味的酸奶水果杯
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解6

步骤6

杯中倒入酸奶，可加入丘比沙拉酱调味
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解7

步骤7

加入你喜欢的时令水果，水果切块欧
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解8

步骤8

也可以DIY，加入些西米，燕麦，或布丁，椰果。
#321沙拉日#金枪鱼奇亚籽酸奶酱+酸奶水果杯的做法图解9

步骤9

混搭早餐更营养美味

酸奶水果杯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-30

©本菜谱的做法由 梦游中的dou牛 编写，未经授权不得转载

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