清炒莴笋片

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春天要多吃时令蔬菜，5分钟一盘清炒莴笋片，绿色健康，轻油轻盐，从每一餐改变饮食习惯。

清炒莴笋片的用料

莴笋 一根 味达美臻品蚝油 1勺
六月鲜12克轻盐牡蛎 3勺 蒜 1瓣
食用油 适量

清炒莴笋片的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解1

步骤1

准备食材，莴笋、胡萝卜刨皮
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步骤2

切成菱型片
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解3

步骤3

锅中适量食用油，蒜炒出香味
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解4

步骤4

倒数胡萝卜片翻炒
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解5

步骤5

然后倒入莴笋片翻炒断生
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解6

步骤6

加1勺蚝油
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解7

步骤7

3勺轻盐酱油
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解8

步骤8

翻拌入味即可
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#清炒莴笋片的做法图解9

步骤9

孩子喜欢吃的蔬菜

清炒莴笋片的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-03-31

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