云南百花宴～蒜香核桃花

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核桃花即核桃花柱，又称核桃纽，长寿菜，龙须菜。含有丰富的磷脂，有益于增强人体细胞活力，促进人体造血功能，能有效降低血脂，胆固醇，预防动脉硬化。 核桃 寓意是百年好合、和气生财、和和美美、阖家幸福。

蒜香核桃花的用料

核桃花 200克 盐 适量
鸡精 适量 油 10克
蒜瓣 4个 花椒 5颗

蒜香核桃花的做法

云南百花宴～蒜香核桃花的做法图解1

步骤1

新鲜核桃花摘下 只留中间杆子 用热水煮熟后反复冲洗 棠梨花的做法
云南百花宴～蒜香核桃花的做法图解2

步骤2

冷水泡
云南百花宴～蒜香核桃花的做法图解3

步骤3

加入油花椒，翻炒大蒜，最后倒入核桃花翻炒，熟了＋盐 鸡精

蒜香核桃花的烹饪技巧

超级好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-04

©本菜谱的做法由 严小姐手工坊 编写，未经授权不得转载

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