轻食早餐沙拉

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轻食早餐沙拉
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轻食早餐沙拉的用料

鸡胸肉 1块 小番茄 3个
蒸熟玉米 2块 西蓝花 2小朵
生菜、胡萝卜 少许 四季宝花生酱＋温水调好 适量

轻食早餐沙拉的做法

#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解1

步骤1

准备所需材料
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解2

步骤2

鸡胸肉整块洗净，锅中放入水，沸水后加入鸡胸肉，煮熟，煮时加入少许盐，煮熟后切小块备用
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解3

步骤3

西兰花、胡萝卜，焯熟备用
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解4

步骤4

小番茄清洗干净
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解5

步骤5

生菜几片洗净备用，蒸熟的玉米
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解6

步骤6

把所有材料一一放入盘中
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解7

步骤7

撒上少许海盐、黑胡椒粉
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解8

步骤8

四季宝花生酱，一打开闻到花生的香味，花生酱非常细腻，酱料调好了（这个图我是调了多点的酱料拌其他）
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解9

步骤9

淋上少许的花生酱－成品图：轻食早餐沙拉
#四季宝蓝小罐#轻食早餐沙拉的做法图解10

步骤10

再配上一杯自制豆浆

轻食早餐沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-06

©本菜谱的做法由 铧发妈 编写，未经授权不得转载

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