不加一滴油的五彩炒饭

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一道快捷营养的美味佳肴呢！减肥必备

五彩炒饭的用料

火腿 适量 腊肠 1根
胡萝卜 一半 鸡蛋 1个
酱油 少许 米饭 1碗
盐 适量 紫甘蓝 半个
青椒 2个 小葱 1根

五彩炒饭的做法

不加一滴油的五彩炒饭的做法图解1

步骤1

准备好五色食材
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解2

步骤2

紫甘蓝，胡萝卜，青椒切丁，小葱切圈，鸡蛋打散
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解3

步骤3

锅内底油烧热
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解4

步骤4

鸡蛋下进去搅拌
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解5

步骤5

再放入碎菜和火腿肠丁丁
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解6

步骤6

把米饭放进去一起翻炒
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解7

步骤7

倒入适量酱油，加入少量的盐
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解8

步骤8

装入碗中压实
不加一滴油的五彩炒饭的做法图解9

步骤9

扣入盘中即可

五彩炒饭的烹饪技巧

也可以不加酱油呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-08

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