减脂餐-番茄羊肉卷

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每逢佳节胖三斤，为了恢复体重减脂餐吃起来。

番茄羊肉卷的用料

羊肉卷 150g 番茄 1个
白菜 半个颗

番茄羊肉卷的做法

减脂餐-番茄羊肉卷的做法图解1

步骤1

一片白菜、一片牛肉卷叠起来
减脂餐-番茄羊肉卷的做法图解2

步骤2

码到砂锅中
减脂餐-番茄羊肉卷的做法图解3

步骤3

西红柿切小丁。调汁：1勺蒜、3勺生抽、1勺香油、1勺辣椒面、半勺盐、半勺糖、2勺番茄酱、适量清水调成汁拌匀，把西红柿丁放到码好的菜上，再倒入调好的汁。再加一些清水，约到锅的1/5处，煮好菜还会出水。
减脂餐-番茄羊肉卷的做法图解4

步骤4

加盖大火，煮熟即可

番茄羊肉卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-10

©本菜谱的做法由 罗马菜谱 编写，未经授权不得转载

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