鲜嫩入味#无油蒸鸡翅 快手便当

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今日拉肚子一整天，没什么精神做饭。 一于全部蒸焗。省事快手。 球生菜鲜嫩，与鸡翅一起蒸焗， 土豆丸子与凉拌青瓜，快手简单营养。

无油蒸鸡翅的用料

鸡中翅 500g 蒜 2瓣
姜 1片 生抽 适量
香葱 1根 土豆 2个
青瓜 1条

无油蒸鸡翅的做法

鲜嫩入味#无油蒸鸡翅 快手便当的做法图解1

步骤1

鸡翅对半剖开，加入姜葱蒜末，生抽。盆底铺上球生菜。 最近发现球生菜略贵但鲜嫩可口呀。 没有的同学可以铺金针菇。金针菇最好先用热水氽一下去除秋水碱
鲜嫩入味#无油蒸鸡翅 快手便当的做法图解2

步骤2

蒸焗鸡翅同时，将土豆切片一起蒸焗20分钟 做一个无蒜版凉拌青瓜:香菜葱姜切碎，拌一勺生抽，少许白糖，香醋即可
鲜嫩入味#无油蒸鸡翅 快手便当的做法图解3

步骤3

蒸好，鸡油与酱汁被生菜吸收了
鲜嫩入味#无油蒸鸡翅 快手便当的做法图解4

步骤4

与同是蒸的黑椒鸡胸肉肠，凉拌青瓜，土豆丸子及鸡翅组装成晚餐
鲜嫩入味#无油蒸鸡翅 快手便当的做法图解5

步骤5

明日便当也ok啦

无油蒸鸡翅的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-13

©本菜谱的做法由 鱼丸的饭 编写，未经授权不得转载

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