低卡甜品草莓椰奶冻

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爱吃肉的向日葵
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天气热了，喝甜品的欲望是不是愈发明显了，哈哈，对于我这个易胖体质，还是超级爱喝饮料的我。四年前就开始了低糖生涯。女人嘛，没办法，为了不老容颜。糖小朵真的是我的最爱，它是那种和平常的糖完全不一个味道，淡淡的甜味而且有股奶香味，让戒糖的减肥健身爱好者再也不觉得吃甜品是一种负担。
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低卡甜品草莓椰奶冻的用料

西米 50g 白凉粉 40
牛奶 200g 椰汁 50g
糖小朵 40g 草莓 适量

低卡甜品草莓椰奶冻的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解1

步骤1

首先美美的准备好需要的食材，我们就可以开动了，白凉粉这个超市就可以买到，新鲜草莓，泡好的西米，西米我这隔夜泡的，这样比较容易煮开。还有就是今天的主角“糖小朵”0卡糖。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解2

步骤2

先在600g温水里倒入40g白凉粉搅匀，再加入糖小朵0卡糖，搅拌均匀。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解3

步骤3

把草莓切成粒，大小自己掌握，因为一会要加热，所以大小都无所谓，倒入锅里边加热边搅拌，最好找来一个盘子倒入，放冰箱等凉透了就自然凝固了。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解4

步骤4

接下来把西米放锅里煮开，煮的时候记得搅拌一下防止粘锅。我煮了大概10分钟，盖上盖子闷一下备用。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解5

步骤5

这就是凉透了的两份，我们给它切块，至于大小自己掌握就行。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解6

步骤6

把草莓凉粉放在底部，放入西米，倒入椰汁，搅拌均匀即可，天热可以放入冰块。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解7

步骤7

超级好喝，浓浓的椰奶香，加上两份糯糯的口感，爽口的草莓粒。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解8

步骤8

夏天解暑必备，如果你觉得不够甜，可以在加入糖小朵0卡糖，放心喝出小蛮腰，没有负担的甜品你值得拥有。
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#低卡甜品草莓椰奶冻的做法图解9

步骤9

还可以打包到单位或者学校，再也不用喝外面卖的超甜和全是添加剂的奶茶。糖小朵0卡糖真的适合对自己要求严格，需要控制体重的你。

低卡甜品草莓椰奶冻的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由 爱吃肉的向日葵 编写，未经授权不得转载

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