巨松软~全麦坚果蔓越莓软欧包

精品独家

8352 浏览 18 收藏

珊子在家做烘培

＋关注

低糖低IG~麦香浓郁健康粗粮面包分享这次用的是老面种，它可以使面团更容易出膜以及延缓面包衰老速度，再低糖全麦面包中加了黑芝麻、杏仁、蔓越莓，口感变得更加丰富有风味～

全麦坚果蔓越莓软欧包的用料

高粉 150克	全黑麦面粉 80克
细砂糖 20克	酵母 3克
细盐 2克	牛奶 50克
杏仁适量	黑芝麻 17克
黄油 30克	蔓越莓适量
奶粉 8克

全麦坚果蔓越莓软欧包的做法

步骤1

全黑麦老面：全黑麦粉100g➕盐1g➕酵母1g➕水100g，混合均匀放冰箱冷藏12小时

步骤2

除黄油、黑芝麻外，其它所有材料混合均匀揉至出现粗膜

步骤3

放黄油，揉至出现较薄的膜

步骤4

放黑芝麻均匀即可盖保鲜膜常温发酵至2倍大

步骤5

发酵好后，取出按压排气分成4个小剂子，盖保鲜膜静置15分钟，用擀面杖擀平后铺上杏仁跟蔓越莓，长长往下卷起，摆盘

步骤6

盖上保鲜膜，放烤箱36芙发酵模式发酵至2倍大，记得烤箱里要喷点水哦

步骤7

二次发酵好后取出刷上一层清水，洒上麦片黑芝麻等作为点缀

步骤8

放进预热好的烤箱170度烤23分钟即可

步骤9

松软拉丝，低糖低脂的粗良面包就做好啦~

步骤10

卖相也很好啊

全麦坚果蔓越莓软欧包的烹饪技巧

面包小常识：面团发酵过后出现较浓的酒精味，就很可能是发酵过渡了，影响风味但不影响食用。面团擀面整型时，擀开又回缩的现象，那就是静置松弛的时间不够。二次发酵建议在湿度80%温度36-38度的环境下进行发酵， @长帝我用的是长帝风炉烤箱有自带的发酵功能很方便，发酵期间在炉内喷点水就可以啦。糖是酵母的营养来源，可以放少量足够酵母吸收的糖量即可，实际我们吃到的已经是吃不到甜味了，不建议完全不放糖,特别是做全麦面包，如果完全不放糖很难发酵起来，并且口感是发酸的。全黑麦面粉：新良的，高筋面粉：日清山茶花
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-15

©本菜谱的做法由珊子在家做烘培编写，未经授权不得转载

珊子在家做烘培

一起来分享给朋友们看看吧：