金枪鱼沙拉

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小小小晶晶upya
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生日准备的牛排，所以再准备一个爽口的沙拉。因为是在减脂期。所以用料比较清淡，酸爽

金枪鱼沙拉的用料

金枪鱼罐头 一小盒 芥末青瓜酱汁 三勺
碗豆粒 适量 玉米粒 适量
紫甘蓝 适量 苦菊 一颗
樱桃萝卜 两颗

金枪鱼沙拉的做法

金枪鱼沙拉的做法图解1

步骤1

先把菜洗干净
金枪鱼沙拉的做法图解2

步骤2

把各种配菜切细。大家可以加入煮鸡蛋增加蛋白质。因为我晚上吃的牛排，所以没加了
金枪鱼沙拉的做法图解3

步骤3

我用的这款金枪鱼罐头
金枪鱼沙拉的做法图解4

步骤4

倒上去翻拌均匀，最后淋上冠利的芥末青瓜酱。卡路里不高，放心吃
金枪鱼沙拉的做法图解5

步骤5

开饭拉

金枪鱼沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-18

©本菜谱的做法由 小小小晶晶upya 编写，未经授权不得转载

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