土豆番茄

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糖小朵甜蜜控糖秘籍土豆是生活中最常见的食物，土豆的做法很多也能当主食土豆营养价值非常多。番茄有助于消化烧菜用糖是必可少的，有了糖小朵不担心糖吃多了不好零卡糖O卡路里吃的放心
参与活动: #免费申领| 0糖0脂0热量，秀出蛮腰马甲线#

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的用料

小土豆 4个 番茄 1个
大蒜 3瓣 青椒 半个
生抽 适量 老抽 少许
糖小朵 少许 橄榄油 适量

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法图解1

步骤1

准备食材
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步骤2

蒜切丁番茄青椒切块
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法图解3

步骤3

上锅烧水把土豆焯水
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法图解4

步骤4

加油先炒蒜末
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步骤5

然后加入番茄炒
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法图解6

步骤6

在加入青椒炒断生
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法图解7

步骤7

加入土豆调味生抽老抽
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步骤8

最后加入糖小朵
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的做法图解9

步骤9

装盘即可食用

#糖小朵甜蜜控糖秘籍#土豆番茄的烹饪技巧

土豆焯水三分钟炒起来方便快炒，因为有番茄糖放入番茄鲜味就出来，土豆番茄炒非常好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-18

©本菜谱的做法由 豆粉文文 编写，未经授权不得转载

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