低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉

低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉

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zhenzhen珍珍珍珍
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阳光灿烂美美的春日时光，爱美的小伙伴又到需要瘦身的季节。 分享一道我平日常做的简单快手低脂健康的凉拌沙拉～

低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的用料

芝麻菜 30克 鹰嘴豆 30～50克
核桃肉 3～5颗 油醋汁 20～30克

低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法

低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法图解1

步骤1

准备好所需食材
低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法图解2

步骤2

鹰嘴豆提前一晚泡软后煮熟
低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法图解3

步骤3

将芝麻菜、鹰嘴豆、核桃肉一起放入沙拉碗中
低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法图解4

步骤4

淋上油醋汁
低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的做法图解5

步骤5

美美的一盘低脂健康菜就可以开吃喽～

低脂健康零厨艺核桃鹰嘴豆芝麻菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-23

©本菜谱的做法由 zhenzhen珍珍珍珍 编写，未经授权不得转载

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