小银鱼和豆腐干

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田影
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长海县小银鱼和自煎豆腐干一起炒着吃补钙效果最佳哦！儿童也能吃哈……

小银鱼和豆腐干的用料

小银鱼 适量 豆腐 一小块
油 1汤匙 芝麻 1克
葱姜蒜 适量 酱油 1勺

小银鱼和豆腐干的做法

小银鱼和豆腐干的做法图解1

步骤1

豆腐煎干后备用
小银鱼和豆腐干的做法图解2

步骤2

葱姜蒜备用
小银鱼和豆腐干的做法图解3

步骤3

长海县小银鱼不咸但不用放盐哦、多放油煎炒上色。
小银鱼和豆腐干的做法图解4

步骤4

煸炒出这种颜色后➕酱油➕适当干辣椒
小银鱼和豆腐干的做法图解5

步骤5

最后一步➕煎好的豆干➕芝麻后出锅哈

小银鱼和豆腐干的烹饪技巧

这道菜简单美味营养主要是多加油多煎炒！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-28

©本菜谱的做法由 田影 编写，未经授权不得转载

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