芝香金枪鱼焗意面

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Mrs.梁大脸
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把初夏入菜，又来分享我最爱的轻食料理了。 天气越来越热，女生们最关心的怎么越吃越瘦keep好身材，所谓好身材吃出来，自然少不了优质的食材。 今天这道菜我用到了有MSC小蓝鱼标识的金枪鱼罐头，金枪鱼有五种，平时我们吃到的金枪鱼罐头通常是鲣鱼做的。恰逢5月2日是第十五个世界金枪鱼日，是联合国为了保护金枪鱼以及依靠金枪鱼渔业为生的社区而创立的，不光能吃到海洋给予的美味食材，还能在每一次购买中尽一份力量保护我们的海洋。 营养丰富的金枪鱼肉与新鲜番茄做成的肉酱拌什么都好吃，和意面拌在一起，香气浓郁的诱人食欲，连盘子都想舔干净，今日份早餐最佳选择，没有之一～
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#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的用料

金枪鱼罐头 1罐 意大利面 100克
奶油芝士 100克 番茄 100克
青椒 15克 迷迭香百里香 1克
黄油 10克 食盐 2克

#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法

#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解1

步骤1

准备所需要的食材。
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步骤2

把意大利面下锅煮熟捞出。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解3

步骤3

番茄切块。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解4

步骤4

青椒切碎。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解5

步骤5

香料切碎。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解6

步骤6

热锅倒入黄油，番茄酱。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解7

步骤7

倒入番茄块，金枪鱼肉。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解8

步骤8

翻炒均匀加入青椒。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解9

步骤9

加入香料炒香。
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步骤10

加入意大利面翻炒均匀。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解11

步骤11

加入奶油芝士拌匀大火收汁出锅。
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解12

步骤12

营养丰富低脂开胃，实在太香啦！
#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的做法图解13

步骤13

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#豆果10周年生日快乐#芝香金枪鱼焗意面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-04-29

©本菜谱的做法由 Mrs.梁大脸 编写，未经授权不得转载

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