自制非油炸低卡薯条（6）

精品 独家
1.7万 浏览 193 收藏
收藏
不破尚ZJ
不破尚ZJ
＋ 关注

今天用凯度B7台式蒸烤一体机自制非油炸薯条，宝宝版薯条，不用去KFC啦 ～

低卡薯条的用料

土豆 2个 油 少量
盐 少量 孜然粉 适量
烧烤粉 适量

低卡薯条的做法

自制非油炸低卡薯条（6）的做法图解1

步骤1

土豆洗净去皮切成手指粗细，洗三次去掉淀粉。
自制非油炸低卡薯条（6）的做法图解2

步骤2

水开后下锅煮三分钟，捞出控干水分，加一点盐，热炒油拌匀。
自制非油炸低卡薯条（6）的做法图解3

步骤3

蒸烤箱选择“纯烤”模式
自制非油炸低卡薯条（6）的做法图解4

步骤4

烤箱铺油纸，把薯条摆在烤盘上。
自制非油炸低卡薯条（6）的做法图解5

步骤5

烤箱200°C烤30分钟即可。
自制非油炸低卡薯条（6）的做法图解6

步骤6

香香脆脆的炸薯条就完成啦。

低卡薯条的烹饪技巧

时间温度仅供参考，根据自家烤箱脾气适当调整❗️
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-09

©本菜谱的做法由 不破尚ZJ 编写，未经授权不得转载

低卡薯条的其他做法更多

上传我做的这道菜

低卡薯条的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 自制非油炸低卡薯条（6）

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 7 自制非油炸低卡薯条（6）的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活