快手减肥小白菜菌菇汤

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sissi小宝
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吃东西太快乐了，快乐着快乐着就胖了十斤…下定决心必须瘦回来！胃不好不能天天吃草，十分钟搞定的减肥汤了解一下

快手减肥小白菜菌菇汤的用料

小白菜 三小棵 盐 适量
葱姜 适量 香油 一勺
混合菌菇 适量 鸡汤浓汤宝 一个
白胡椒粉 适量 鸡精 适量

快手减肥小白菜菌菇汤的做法

快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解1

步骤1

小白菜去根洗净切两半。菌菇洗干净去根。葱姜切几小片
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解2

步骤2

少许油热锅放入葱姜炒香
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解3

步骤3

放入小白菜翻炒几下
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解4

步骤4

放入菌菇，提前烧好开水倒入一壶。保持大火
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解5

步骤5

加入浓汤宝
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解6

步骤6

尝一下咸淡根据个人口味加入盐
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解7

步骤7

适量鸡精
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解8

步骤8

几滴香油
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解9

步骤9

少许白胡椒粉提鲜（灵魂）
快手减肥小白菜菌菇汤的做法图解10

步骤10

美味又超低卡的小白菜菌菇汤就做好啦，喝一锅没负罪感

快手减肥小白菜菌菇汤的烹饪技巧

小白菜翻炒几下就行了不要炒太软，不然最后出锅没有脆甜的口感了。 开水倒进去稍微煮一会保证菌菇熟了就可以关火了，尽量不要把小白菜煮烂，口感大打折扣。 小白菜和菌菇都有蔬菜纤维饱腹感还可以，前面炒香葱姜和小白菜的步骤可以让这个寡淡的汤变得更有油水感，不容易觉得吃了个寂寞还想加餐 别问我怎么知道的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-11

©本菜谱的做法由 sissi小宝 编写，未经授权不得转载

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