早餐时间到～轩的不重样早餐

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早餐对于每个上学的孩子来说都是非常重要的一餐 妈妈们 常常是忙完早上的制作，就赶紧的擦一下厨房，有时候就没有时间吃饭了，接着就要送孩子上学 有了厨房清洁湿巾就节省了很多时间，烧完菜的油点，用这款湿纸巾擦一下就好了，省去了洗抹布的时间，而且自从我看了测评抹布之后家里就一直用的这款湿巾和厨房专用纸巾，既省时又安全，还可以省出时间和孩子一起吃早饭
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早餐的用料

黑虎虾卷 1盒 甜豆 200克
紫叶生菜 1颗 芭乐 1/2个
菠萝 1/4个 黄瓜 1/2根
三色藜麦 50克 鸡蛋 1个

早餐的做法

#厨房有维达洁净超省心#早餐时间到～轩的不重样早餐的做法图解1

步骤1

煮藜麦
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步骤2

大约20分钟长小芽的状态就煮好了，在一旁控水晾凉
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步骤3

我买的半成品黑虎虾卷
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步骤4

中火炸至金黄，用了8分钟左右
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步骤5

锅中留有少许底油放入洋葱和大蒜炒香
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步骤6

放入甜豆
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步骤7

倒入少许酱油调味，翻炒出锅
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步骤8

黄瓜、芭乐切块
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步骤9

生菜切丝码好
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步骤10

装盒，自己种的草莓有两颗成熟啦！正好做装饰
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步骤11

沙拉不用调味也很好吃
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步骤12

早上好！早餐来了
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步骤13

剩下的清洁工作就交给维达厨房湿巾了
#厨房有维达洁净超省心#早餐时间到～轩的不重样早餐的做法图解14

步骤14

任何油污一擦就干净了
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步骤15

光亮如新

早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-12

©本菜谱的做法由 英子营养师 编写，未经授权不得转载

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