西兰花炒虾仁

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快手家常菜，三部曲：虾仁腌一下；西兰花焯一下；然后油锅里把这两样一起炒一下，哈哈哈。
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西兰花炒虾仁的用料

西兰花 300克 虾仁（大） 8个
“太太乐”蔬之鲜调味料 1小勺 盐 1.5小勺
姜粉 1/4勺

西兰花炒虾仁的做法

#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解1

步骤1

西兰花浸泡洗净后，开水里焯烫一分半钟，捞出沥干水分。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁用1小勺盐。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解3

步骤3

再加点姜粉，抓匀，腌制10分钟左右。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解4

步骤4

起油锅，先把虾仁放入，煸炒至变色。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解5

步骤5

再放入西兰花，加1小勺的太太乐蔬之鲜。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解6

步骤6

再加小半勺盐，快速炒匀后关火。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解7

步骤7

出锅装盘。
#做饭吧！亲爱的#西兰花炒虾仁的做法图解8

步骤8

收工！

西兰花炒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-18

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