低脂低糖的鸡肉丸子

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五一大吃大喝胖了5斤，减肥全靠它了
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鸡肉丸子的用料

胡萝卜丝 100克 包菜丝 150克
鸡胸肉 200克 玉米面 50克
太太乐蚝油 两勺 太太乐生抽 一勺
太太乐蔬之鲜 少许 食盐 少许

鸡肉丸子的做法

#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解1

步骤1

鸡胸肉搅碎
#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解2

步骤2

加入胡萝卜丝、包菜丝
#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解3

步骤3

放蚝油、生抽、食盐、蔬之鲜
#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解4

步骤4

加入玉米面
#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解5

步骤5

揉成团
#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解6

步骤6

揉成小团子
#做饭吧！亲爱的#低脂低糖的鸡肉丸子的做法图解7

步骤7

水开后蒸20分钟 qq弹弹的丸子就好了 特别适合减肥期

鸡肉丸子的烹饪技巧

我一般会多做一些冻起来，忙的时候拿出来加热就可以吃了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-19

©本菜谱的做法由 凑热闹小姐姐 编写，未经授权不得转载

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