美味的蚝油生菜

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总想大口大口吃东西，缺担心体重不断‼️‼️蹭蹭蹭。 今天跟大家分享一道减脂瘦身菜，放心大口大口吃，确完全不用考虑体重问题。❤️❤️❤️❤️ 快手版的蚝油生菜，吃完还想再来一盘的那种。
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蚝油生菜的用料

生菜 一颗 大蒜 若干
食用油 适量 盐 适量
太太乐蚝油 1勺 太太乐酱油 2勺
清水 适量

蚝油生菜的做法

美味的蚝油生菜的做法图解1

步骤1

每次这道菜出现在餐桌上， 必定最受欢迎。
美味的蚝油生菜的做法图解2

步骤2

光亮的色泽，让人觉得特有食欲，主要一点，减脂又美味。
美味的蚝油生菜的做法图解3

步骤3

准备调一碗酱汁，一勺蚝油，2勺酱油， 碗中约30毫升清水 一小勺淀粉
美味的蚝油生菜的做法图解4

步骤4

搅拌均匀
美味的蚝油生菜的做法图解5

步骤5

生菜洗净 锅中水烧开 加入1克盐 大火煮开后放入生菜， ‼️‼️‼️ 倒入少许油 ，烫30秒后捞起沥干水份放入盘中 ㊙️㊙️㊙️下入小勺盐和油，是保持青菜翠绿的颜色的关键步骤。
美味的蚝油生菜的做法图解6

步骤6

锅中倒入适量油 倒入蒜末炒香
美味的蚝油生菜的做法图解7

步骤7

炒出香味后倒入酱汁 大火烧开 浇在生菜上即可。
美味的蚝油生菜的做法图解8

步骤8

简单的蚝油生菜。
美味的蚝油生菜的做法图解9

步骤9

简单的一盘蚝油生菜。

蚝油生菜的烹饪技巧

大火煮开后放入生菜， ‼️‼️‼️ 倒入少许油 ，烫30秒后捞起沥干水份放入盘中 ㊙️㊙️㊙️下入小勺盐和油，是保持青菜翠绿的颜色的关键步骤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-21

©本菜谱的做法由 哈密瓜的春天 编写，未经授权不得转载

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