这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤

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荷兰豆炒蘑菇的用料

荷兰豆 200克 口蘑 150克
小米辣 1个 大蒜 2瓣
太太乐蔬之鲜 1勺 太太乐芝麻香油 适量
盐 5克

荷兰豆炒蘑菇的做法

#做饭吧！亲爱的#这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤的做法图解1

步骤1

将所有食材和调料准备好
#做饭吧！亲爱的#这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤的做法图解2

步骤2

口蘑洗净，切成片
#做饭吧！亲爱的#这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤的做法图解3

步骤3

荷兰豆择洗干净，一切为二
#做饭吧！亲爱的#这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤的做法图解4

步骤4

锅里加水，水开后下入口蘑和荷兰豆焯水
#做饭吧！亲爱的#这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤的做法图解5

步骤5

炒锅里加油，炒香小米辣和蒜片，加入口蘑荷兰豆炒熟，加入盐、太太乐蔬之鲜调味，出锅前淋入适量香油
#做饭吧！亲爱的#这道菜一周吃3次，一个月让你瘦10斤的做法图解6

步骤6

炒好的口蘑荷兰豆盛入盘里上桌食用即可

荷兰豆炒蘑菇的烹饪技巧

口味清淡，热量低，好吃不长肉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-25

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