快手菜❤️西红柿炒花菜

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简单方便又有营养～

西红柿炒花菜的用料

番茄 1个 花菜 1颗
油 少许，覆盖住锅底即可 葱姜蒜末 适量
白糖 1茶勺 蕃茄酱 适量
盐 1茶勺 生抽 1勺

西红柿炒花菜的做法

快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解1

步骤1

花菜剪成小朵儿 冲洗后在清水中放入少许小苏打和盐 浸泡20分钟后冲洗干净
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解2

步骤2

清水烧开放入一茶勺盐 将花菜放入滚水中焯烫1分钟 捞出用凉水冲一下降温 沥干水分备用
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解3

步骤3

热锅入油
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解4

步骤4

葱姜蒜末爆香
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解5

步骤5

放入洗净切好的西红柿
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解6

步骤6

按压成泥后放入1茶勺白糖和适量番茄酱 翻炒均匀
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解7

步骤7

然后放入花菜
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解8

步骤8

翻炒均匀后放入生抽和海盐
快手菜❤️西红柿炒花菜的做法图解9

步骤9

翻炒均匀后就可以出锅了❤️

西红柿炒花菜的烹饪技巧

花菜焯水一定不要超过一分钟哦，不然影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-25

©本菜谱的做法由 PinkLoves 编写，未经授权不得转载

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