白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）

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家有不爱吃饭的宝宝真是令人头疼，总要想着变着花样做，白米饭也吃够了，做个有颜有料的饭团吧，盖上芝士片，放入凯度B7台式蒸烤箱中烤一烤就可以啦！

白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的用料

米饭 1碗 胡萝卜 半根
西兰花 4小朵 虾仁 10只
儿童肉松 适量 芝士片 3片
轻盐原汁酱油 1小勺 料酒 少许
番茄酱 少许

白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法

白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解1

步骤1

准备好所有的食材，西兰花洗净焯水备用
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解2

步骤2

西兰花、胡萝卜洗净切碎丁，虾仁洗净切碎放少许料酒腌制一下
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解3

步骤3

锅中倒少许植物油烧热，放入虾仁翻炒一分钟
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解4

步骤4

放胡萝卜碎翻炒熟
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解5

步骤5

放西兰花翻炒均匀
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解6

步骤6

倒一小勺轻盐原汁酱油，翻炒均匀
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解7

步骤7

倒入米饭翻炒均匀关火
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解8

步骤8

倒入肉松拌匀
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解9

步骤9

取一小团饭捏紧压扁，放入芝士
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解10

步骤10

再盖上一层米饭，捏成团，捏紧防止饭团散开
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解11

步骤11

放入烤盘，顶端放一小片芝士
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解12

步骤12

放入预热好的蒸烤箱，180度烤5分钟左右
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解13

步骤13

芝士融化即可
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解14

步骤14

出炉后及时番茄酱装饰一下
白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的做法图解15

步骤15

好看的食物孩子看了是不是会多吃一些呢！

白米饭换个花样做宝宝多吃饭（19）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-30

©本菜谱的做法由 小米爱吃米 编写，未经授权不得转载

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