蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐

蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐

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淘桃曼
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早起10分钟，就为了孩子吃上这一口，蔬菜芝士鸡蛋饼，营养又美味
参与活动: #助力高考营养餐#

蔬菜芝士蛋饼的用料

鸡蛋 2个 蟹柳 2根
卷心菜 少许 胡萝卜 少许
芦笋 3根 口蘑 4个
车打芝士 2片 番茄酱 适量
马苏里拉芝士 适量

蔬菜芝士蛋饼的做法

#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解1

步骤1

将卷心菜、芦笋、口蘑、胡萝卜下锅煎一下，去掉一些水分
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解2

步骤2

加入盐和黑胡椒调味
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解3

步骤3

碗中打入2个鸡蛋
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解4

步骤4

加入2根蟹柳
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解5

步骤5

将蛋液倒入锅中煎至定型
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解6

步骤6

将煎好的蛋饼放到烤盘里
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解7

步骤7

涂山一层番茄酱，将炒好的蔬菜放一半到蛋饼上
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解8

步骤8

加入两片车打芝士片
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解9

步骤9

再将剩下的一般蔬菜铺到芝士片上，盖上鸡蛋饼
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解10

步骤10

面上涂山番茄酱
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解11

步骤11

再撒上一些马苏里拉芝士
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解12

步骤12

放入烤箱烘烤5分钟
#助力高考营养餐# 蔬菜芝士蛋饼，给孩子的营养早餐的做法图解13

步骤13

一道营养又美味的蔬菜芝士鸡蛋饼就完成啦

蔬菜芝士蛋饼的烹饪技巧

这道早餐，营养又好吃，孩子说比披萨还好吃呢
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-31

©本菜谱的做法由 淘桃曼 编写，未经授权不得转载

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