香煎鳕鱼排

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Batisseur
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大家好，我因为学业，已经有好长一段时间没有在豆果上发布菜谱了，十分抱歉。但是，我现在已经开始实习，马上毕业了，现在合租了一个小房子，有一个不错的厨房，今后我会开始给大家发布一些我的日常食谱，希望大家多多支持，谢谢！！

香煎鳕鱼排的用料

鳕鱼 2片 油 30g
黑胡椒 随意 海盐 适量
姜片 6片 料酒 少许

香煎鳕鱼排的做法

香煎鳕鱼排的做法图解1

步骤1

注备好两片新鲜的鳕鱼处理好洗净（我这是在生鲜市场买的处理好之后冷冻的鳕鱼）
香煎鳕鱼排的做法图解2

步骤2

洗净后烧开水，放入姜片和料酒，水开后鱼皮朝下，把鱼迅速的烫一边水，表面烫熟后立马放到凉水中洗净
香煎鳕鱼排的做法图解3

步骤3

厨房纸吸干水分，少许海盐及大量黑胡椒腌制5~10分钟
香煎鳕鱼排的做法图解4

步骤4

起锅烧油，一定要热锅冷油，在锅子轻微冒白烟的时候倒油，油热后，鱼肉朝下煎至焦香后翻面，用铲子压着鱼肉煎，全程一定要中小火，不然会糊，肉面一分半，皮面一分钟
香煎鳕鱼排的做法图解5

步骤5

关火盛出，放到厨房纸上，吸掉多余油脂
香煎鳕鱼排的做法图解6

步骤6

醒3分钟后切开即可，非常的香！！

香煎鳕鱼排的烹饪技巧

只要是不太腥的鱼都可以用这个方法来煎，根据厚度调整时长，非常的好吃！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-05-31

©本菜谱的做法由 Batisseur 编写，未经授权不得转载

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