肉肠焖饭

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这天气一热，都没心情吃饭了，更别说想要做饭了。 开了火的厨房，就是个大火炉，待一会就满头是汗。 而且做饭也是一件比较耗费时间的事情，每当这个时候，我最喜欢做的就是做法简单的焖饭，每人一碗就能解决一顿饭，省时又省心。

肉肠焖饭的用料

杂粮米2包 100克 肉肠 3根
玉米豌豆胡萝卜 50克 菌菇 40克
酱油 5克

肉肠焖饭的做法

肉肠焖饭的做法图解1

步骤1

准备食材：杂粮米2包共100克、肉肠3根、玉米豌豆胡萝卜50克、菌菇40克、酱油5克。 调味说明：肉肠本身就有味道了，味道还是比较清淡的，所以我又加了点酱油。3岁以下的宝宝吃就差不多了，大一些宝宝吃的话，可以根据宝宝的口味增加酱油或者加点盐哦。
肉肠焖饭的做法图解2

步骤2

先把杂粮米淘洗干净浸泡10分钟。
肉肠焖饭的做法图解3

步骤3

浸泡的空档，把配菜处理一下，肉肠切成片，
肉肠焖饭的做法图解4

步骤4

把菌菇放入开水中焯30秒，然后切小丁。
肉肠焖饭的做法图解5

步骤5

焖饭有两种做法，一种是想要炒的，味道会更香一些，一种是直接焖的，味道清淡一些。先做炒的吧，锅烧热倒点热炒油，先把肉肠炒一下。
肉肠焖饭的做法图解6

步骤6

再把所有的配菜倒入锅中，翻炒至变软。
肉肠焖饭的做法图解7

步骤7

倒入酱油，翻炒均匀。
肉肠焖饭的做法图解8

步骤8

先把米倒入电饭锅中，再把配菜倒入锅中。
肉肠焖饭的做法图解9

步骤9

倒入没过食材的水，差不多是杂粮米的1.2倍或者1.3倍水就可以了。
肉肠焖饭的做法图解10

步骤10

按煮饭键，等着就可以了。
肉肠焖饭的做法图解11

步骤11

单纯的焖饭吃着太干的话，还可以配碗虾皮紫菜汤，这样一餐饭就搞定了。

肉肠焖饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-03

©本菜谱的做法由 宝宝营养辅食 编写，未经授权不得转载

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