低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）

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嘉嘉makeup
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买了个早餐三明治机，天天做面包片，做够了，发现这个做玉米烙又快又好！关键还低卡路里又美味！对于正在减肥的我来说，又发现一款减脂美食！开始喽～非常简单且很快吆～

低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的用料

熟玉米粒 适量 牛奶 一盒
全麦粉 25克 鸡蛋 一个

低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法

低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解1

步骤1

食材特别简单
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解2

步骤2

煮熟的玉米粒里面，打入一个鸡蛋
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解3

步骤3

再倒入25克全麦粉
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解4

步骤4

差不多5勺牛奶
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解5

步骤5

搅拌成糊状
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解6

步骤6

把机器里薄薄刷一层油，我刷的是椰子油，低卡路里又美味。
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解7

步骤7

平铺上一层玉米糊，盖上盖子，也就两分钟左右吧，因为玉米粒本身就是熟的！是不是非常快？适合做早餐的速度！！
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解8

步骤8

大功告成！开始吃吧！必将一片不剩！
低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的做法图解9

步骤9

色香味俱全吧！

低卡奶香玉米烙（三明治机早餐）的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2021-06-05

©本菜谱的做法由 嘉嘉makeup 编写，未经授权不得转载

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